ママさんバレー初心者さんにぜひ読んでほしいブログ

ママさんバレーで上達したい方必見!経験者さんと呼ばれる人たちに、追いつき勝てるようになるのか!?

2019-11-27から1日間の記事一覧

【ママさんバレー】アタックでジャンプ力を上げたい

// アタッカーにとって、高さって武器になりますよね。 身長はどうにもならなくても、もう少しジャンプ力があれば、と私も思います。 が、ここはママさん、ジャンプ力は、なかなか上がりませんよね。 ちなみに、方法としては、スクワットをする、のが、足の…