バレーボールと言えば、やっぱり豪快なアタック！に憧れて、バレーボールを始められる方も多いと思います。 ですが、実際バレーボール、さらにママさんバレーであれば、レシーブが命です。 トスが乱れようと、ブロックが高かろうと、アタックを豪快に決めら…

【ママさんバレー】基本の練習方法